ラジオ体操

2018.10.10 Wednesday

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    まだうす暗い朝

    音量は小さめに

     

    ラジオ体操をしてみよう。と思い立ち

    外へでた

     

    昔はラジオから聞いていた懐かしい声

    いまは

    携帯からYouTubeでながれる

     

     

    しかも

    映像付き

     

    大きく深呼吸からはじまり

    ゆっくり深呼吸でおわる

     

     

    空は曇っていたけど

    爽快な気分

     

    あしたも早起きしょ。

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